在日本的第一个新年：贺年卡、初诣与御节料理

更新: 2026-08-29

快速解答

你好，我是米娅！在日本，新年（お正月）是一年之中最温暖、最重要的节日，刚来到这里的你也非常欢迎一起参与。即使是新来者，也能真正融入每一项习俗。

核心其实很简单：给朋友寄贺年卡（年賀状），做这一年第一次的神社或寺庙参拜（初詣），享用叫御节料理（おせち）的特别大餐，并度过辞旧迎新时安静的家庭时光。这些都不需要完美的日语或多年的经验。

在这篇文章里，我会温柔地带你了解每一项习俗、假期期间什么开门什么关门，以及如何得体地参与。就把它当作我对你第一个日本新年的邀请吧。

お正月是1月1日前后的时节，气氛和一年中任何时候都不一样。城市变得安静，家人聚在家中，大家怀着平和而感恩的心情开始新的一年。很多人会回老家，所以前后几天的电车和高速公路都很拥挤。

辞旧迎新是一个了结旧年、迎接新年的时刻。你会看到用门松（松竹装饰）和镜饼（叠起的年糕）装点的人家，除夕夜还会听到寺庙敲钟108下，这个习俗叫除夜之钟。

作为新来者，你不必样样都做。哪怕只挑一两项来尝试，比如一次参拜、一碗杂煮，都是感受这个季节、融入其中的美好方式。每个人都是从头开始的，当地人看到你有兴趣，通常都会很高兴。

贺年卡是新年问候的明信片，有点像别处的节日卡片，寄给朋友、家人、同事，以及这一年里帮助过你的人。奥妙在于时机：如果在12月25日左右之前寄出，邮政会在1月1日的早晨统一送达。

空白的贺年明信片在邮局和便利店都能买到，然后手写一句简短的问候。「新年快乐，一直以来谢谢你，今后也请多关照」这样简单的话就已经很温暖、很受欢迎了。如果用自己的语言写更顺手，也完全可以。

如今大多数人都用手机设计贺年卡。卡片App可以放入喜欢的照片、选一个明快的版式、加上留言，再订购印好的卡片送到家门口，几分钟就能搞定。即使是来日本的第一年，这也是轻松又有趣地送出一份心意的方式。

有一点想轻声提醒你：如果得知某位朋友那年家中有丧事，他们正处于服丧期间，不会寄送也不会收贺年卡，所以体贴地略过他们那份会更好。

初诣是这一年第一次去神社或寺庙参拜，通常在1月1日到3日之间进行，用来表达感谢并祈愿一年顺遂。这是我最喜欢的习俗之一——热闹的摊位、暖暖的甜酒，还有一种真正焕然一新的感觉。

基本礼仪很简单，也不必拘谨。在神社，先在鸟居前轻轻鞠躬，在手水舍洗手（并轻轻漱口），然后在功德箱前投入硬币、二鞠躬二拍手、在心里默默许愿，再鞠一躬。在寺庙则不拍手，只需双手合十鞠躬即可。

要有心理准备会很拥挤，尤其是有名的神社在头三天特别多人。如果你不喜欢长队，附近的小神社意义一样，而且安静得多；或者稍微挑在这一周的后半段去。请穿暖一些，因为可能要在寒冷中排队等候。

在神社里，你还可以抽一支御签（おみくじ）图个乐子，买一个这一年的护身符（御守）。不必样样都懂，跟着身边的人做，好好享受那份氛围就好。

食物是新年里重大又欢乐的部分。御节料理是装在多层漆盒里的一套精美小菜，每一样都寄托着愿望——黑豆代表健康，鲱鱼子代表子孙繁盛，蛋卷代表兴旺。过去家人会花好几天来准备，好让假期里能好好休息。

你不必亲手做御节料理。超市、百货店和网店都有各种大小的现成套装出售，12月就能预订。这是不用在厨房里大费周章、也能品尝传统的好办法。

杂煮是一种放了年糕的、暖心的新年汤，每个地区和家庭的做法都略有不同。如果有人邀你一起吃，就欣然答应吧——不过年糕很黏，请小口、慢慢地咀嚼。

压岁钱是装在可爱小信封（ポチ袋）里给孩子的钱。如果朋友带着孩子来做客，一点压岁钱是很贴心的举动。把一张平整干净的钞票放进可爱的小信封里，就刚刚好。

也说说实际的一面：新年期间，很多地方都会关门。银行、区役所和市役所、诊所以及许多商店和餐厅都会休息，通常从12月29日到1月3日左右。所以要在假期前办好杂事和手续，并随身备一点现金。

好消息是便利店照常营业，很多大型超市和药妆店也开门，所以你绝不会为食物或日用品发愁。邮局、电车和初诣的摊位，让这个季节始终充满生气。

手机就是把这一切串联起来的好伙伴。你可以用卡片App设计并订购贺年卡，查神社的交通和开放时间，看看附近哪些店开着，穿过拥挤的车站抵达你的初诣地点。当钟声响起时，你可以和老家的家人视频通话，把那一刻原原本本地分享出去——第一份御节料理、午夜的神社、你抽到的御签照片。

所以稳定的连接不只是方便——它是让你安心地规划、参与并分享第一个新年的方式。挑一两项习俗，把手机带在身边，带着温暖的心迎接你第一个日本新年吧。能和你一起庆祝，我真的非常开心。