日本で献血する：どこへ行き、何が待っているか

手っ取り早い結論

こんにちは、ミヤです。日本の暮らしが実際どう回っているのかを、来たばかりの方と一緒にほどいていく役目をしています。献血は、外から見ると複雑そうなのに、やってみるとかなり普通の出来事のひとつです。駅ビルやショッピング施設の中にある献血ルームへ行くか、大学や会社の前に停まっているバスに乗り込み、身分証を見せ、健康についての質問に答える。その日にスタッフから大丈夫と言われれば、献血をして帰ります。

ざっくり言えば、献血は日本に住んでいる人に開かれていて、外国人住民も含まれます。実際にひっかかりやすいのは書類よりも、言葉とタイミングのほうです。ただし、あなた個人が献血できるかどうかは、私には言えません。基準は存在していて、公式の献血事業が定めて公表しており、当日その場でスタッフが確認します。ですからこの記事は体験の地図として読んでいただき、誰が献血できるかについては、公式の献血事業が出している案内を拠りどころにしてください。

献血ルームと、こちらへ来てくれるバス

ひとつめは、常設の献血ルームです。駅ビルやショッピング施設の中や隣に、上の階であることが多いのですが、ガラス張りの入口とクリニックのような受付カウンターを構えています。中には飲み物と雑誌とテレビのある待合スペースがあって、初めて行く前に想像しているよりも静かで、のんびりした場所です。

もうひとつは、こちらへ来てくれるタイプです。移動献血バスが大学や会社のビル、市役所、ショッピングセンターの駐車場などに一日単位で停まり、問診も検査も献血も、常設ルームと同じ流れをもう少しコンパクトな空間で行います。あなたのキャンパスや職場が受け入れる場合は、日程が事前に学生課や人事から知らされ、申し込み方法も一緒に案内されます。

どちらを探すときも、まずはお住まいの都道府県の公式献血事業のサイトを見てください。常設ルームが開いている日や、移動バスのスケジュールが載っています。学生なら保健センターや学生課がキャンパスでの日程を把握していますし、大きな会社なら人事が知っていることが多いです。伝え聞きよりもこうした情報源を信頼してほしいのは、ルームの営業時間は調整されますし、バスの予定も動くからです。

予約して行くか、ふらっと行くか

たいていは事前に枠を予約できます。電話でも、献血事業のウェブサイトからでも、アプリからでも大丈夫で、私としてはそちらをおすすめします。予約しておけば決まった時間に着けばよく、ルーム側もあなたが来ることを分かっているので、受付から問診までを待合で長く過ごさずに進めます。

もちろん当日ふらっと行くのも普通で、実際そうする人はたくさんいます。引き換えになるのは待ち時間です。週末の午後、昼休みの時間帯、長い休みの前の日などは混みやすく、平日の午前がいちばん落ち着いています。思っているより余裕をもって時間を取っておいてください。検査の手順にはそれぞれのペースがあり、急いで済ませるものではないからです。

バスの場合は、申し込みの仕組みが少し違って、受け入れ側が取りまとめます。申込用紙や社内のフォームが部署や学部を回ってきて、希望の時間帯を選び、当日バスのところへ行くだけです。用紙が回ってくるのを逃してしまっても、行ってから聞いてみてください。空きがあるかどうかは、その場のスタッフが教えてくれます。

身分証と、言葉のこと

在留カードを持って行ってください。あなたが誰で、ここに住んでいることを示してくれる書類で、受付でいちばんすんなり出せるものです。日本で献血したことがあるなら、献血カードも一緒に。以前の記録とあなたをつないでくれます。

来たばかりの方がいちばん気にするのが言葉のことで、たしかにここは準備しておく価値があります。健康についての問診票はかなり細かく、通常は日本語です。翻訳された質問シートや、他の言語で使えるタブレットを用意している場所もありますが、これは場所によって違うので、決めつけずに事前に電話するか、献血事業のサイトで確認しておくと安心です。日本語がまだ育っている途中なら、通訳してくれる友だちと一緒に行くと、訪問全体がぐっと楽になります。

質問を推測で埋めるのだけはやめてください。問診は、あなたの血液を受け取る人を守るため、そしてあなた自身を守るためにあります。だから自信のない答えは、立ち止まって確認する価値があります。スタッフは説明することに慣れていますし、もう一度ゆっくり言ってくださいとお願いするのに、気まずさはまったくありません。

問診と検査で見られること

受付のあとは、たいていタブレットで問診票に記入します。全般的な体調、最近かかった病気、飲んでいる薬、受けた医療処置、渡航した場所、日々の暮らしのことなどを聞かれます。そのあと医師と短く話し、答えを一緒に見ていきます。さらにスタッフが血圧や脈などを確認し、献血に入る前に少量の採血をして検査します。

ここで基準を並べることは、私はあえてしません。それを書いているページにも気をつけてほしいと思っています。ルールは存在し、公式の献血事業が定めて公表しており、ときどき見直され、当日あなたの目の前にいるスタッフがあなたの状況に当てはめます。行く前に読むべきなのは、献血事業そのものの案内です。この記事は医学的な助言ではありません。

ひとつはっきり書いておきます。「今日は見送りましょう」と言われることはよくあることで、あなたへの評価ではありません。ちょっとした、一時的な理由で見送りになる人はいつでもいますし、スタッフはたいてい、いつ頃なら都合がよいかも教えてくれます。タイミングの情報として受け取って、次の予定を立てましょう。

献血そのものと、その後の時間

大丈夫と確認が取れたら、リクライニングチェアへ移ります。スタッフが腕を清潔にして針を入れ、その間ずっとそばであなたの様子と流れを見ています。あなたは横になって休んでいればよく、何か違和感があれば伝えれば止めてくれます。全血の献血はすぐに終わります。必要な成分を機械が分け、残りを体に戻す成分献血は、椅子に座っている時間がはっきり長くなるので、どちらで予約されているのか聞いておくとよいです。

そのあとは休憩スペースでしばらく過ごします。ここは常連さんに好かれている時間です。飲み物は無料で、ジュースやお茶やコーヒーなど、選べる機械がいくつか並んでいるのが普通ですし、お菓子を置いているルームも多く、アイスクリームが出てくる場所もあります。何が用意されているか、そもそも何か配られるかどうかは、その場所とその日によってまったく違います。あるならうれしく味わう、くらいの気持ちで行ってください。

帰る前に、スタッフから献血後の過ごし方の説明と、献血カードを受け取ります。ネットで読んだ話よりも、その説明のほうに従ってください。それから、すぐにまた献血できるわけではありません。次までに空ける期間があり、どの種類の献血をしたかによって変わります。次にいつから受けられるかは、スタッフか、カードか、献血事業のアプリが教えてくれます。

予約を取り、忘れずに行くために

ここで、いつもの私の持ち場につながります。献血の枠を予約すること、別の日に変えること、前の晩にリマインドを受け取ること。この流れはアプリとショートメッセージで動いていることが多く、どちらも日本の電話番号に結びついています。番号が手元にあれば、自分に合う静かな平日の午前を選んで、その枠を押さえて、忘れないように一声かけてもらえます。

日本の番号は、来日前には用意できません。契約は、上陸後に受け取る在留カードの上に成り立っているからです。でもカードさえ手に入れば、手続きのなかではかなり早いほうです。申し込みはオンラインででき、eSIM対応のスマホなら当日中に開通することが多く、最初から最後までだいたい15分ほどです。

手順と用意しておくものは私たちのセットアップガイドで確認できますし、申し込み前の最新の条件は楽天モバイルの公式キャンペーンページで見てください。内容はときどき更新されます。まず番号を整えて、自分の一週間に収まる枠を予約して、あとはリマインドに覚えておいてもらいましょう。モバイルのところは、私がそばで手伝います。