在日本应对家中害虫：蟑螂、蚊子与季节性虫子

更新: 2026-09-15

先说结论

你好，我是米娅，帮助新到日本的朋友安顿下来。这篇指南讲的是你在日本家中和周边容易遇到的虫子——蟑螂、蚊子、蜈蚣，以及徒步时可能看到的胡蜂。如果你读过梅雨季防霉或夏季防暑的文章，可以把这篇当作姊妹篇，专讲随着温暖季节一起到来的小生物。

简单来说：大多数情况靠日常习惯就能应对——食物密封、按规定日子扔垃圾、纱窗保持完好、阳台不积水。至于习惯顾不到的地方，可以用诱饵盒、喷雾、驱蚊用品等常见家用产品来补上。而像胡蜂窝或楼内公共部分的问题这类不该独自处理的事，就去问管理公司，或你所在城市的害虫咨询窗口。

蟑螂（gokiburi）在温暖潮湿的月份最活跃，即使是干净的新楼也可能出现，所以看到一只并不代表你家务没做好。它们想要的是食物、水和阴暗的藏身之处。把食物放进密封容器、不把碗碟在水槽里放过夜、擦掉灶台周围的碎屑和油污、睡前把水槽周围擦干，都能让厨房对它们失去吸引力。

垃圾也很关键：扎紧袋口，在正确的收集日拿出去，别让它们堆在阳台上。搬家留下的压扁纸箱是它们最爱的藏身处，请尽早作为资源垃圾处理。产品方面，常见的是放在角落和家电下面的诱饵盒，以及对付眼前那一只的喷雾。无论用哪种，都请按标签说明使用，并放在孩子和宠物接触不到的地方。

蚊子（ka）是典型的夏季烦恼，尤其在黄昏时分，以及公园、河边和绿地附近。日本许多窗户和阳台门都装有推拉式纱窗（amido），所以第一个习惯就是开窗时拉上纱窗，并检查有没有破洞或边缘缝隙。如果租住房屋的纱窗坏了，与其将就，不如告诉管理公司。

蚊子会在小小的积水里繁殖，所以请倒掉花盆托盘、水桶以及阳台上任何会积雨水的东西。室内人们常用蚊香或插电式驱蚊器；户外则可在皮肤上用驱蚊剂，傍晚穿轻薄的长袖也有帮助。点蚊香时注意通风、远离易燃物，使用任何驱蚊产品前请阅读说明，给年幼的孩子用时尤其要注意。

蜈蚣（mukade）有时会吓人一跳，尤其在老房子、一楼住户以及靠近树木或庭院的地方，常见于梅雨季和夏天。它们并不是冲着你来的，但被咬一口可能真的很疼。不要徒手抓或拨开它；用工具或容器把它移到屋外，或使用针对爬虫的喷雾。在这几个月里，把放在地面附近的鞋子、毛巾和被褥抖一抖再用，是个简单的好习惯。

如果被咬了，清洗伤处并观察情况。如果疼痛或肿胀严重、范围扩大，或感觉身体不适，请去看医生或诊所，不要硬撑。除了蜈蚣，根据地区和季节，你还可能遇到蜘蛛、蚂蚁或小飞蛾；大多无害，而堵住缝隙、减少杂物、保持干燥这些基本做法同样很管用。

真正需要认真对待的是胡蜂（suzumebachi）。你最可能在户外遇到它们——登山步道、公园、神社和树林周边，尤其是夏末到秋天。如果有一只在你身边盘旋，请保持冷静，慢慢离开。不要拍打或挥舞手臂，那样可能激怒它；发现蜂窝也不要靠近。人们常建议徒步时穿浅色衣服，避免浓烈的香味。

如果被蜇了，先离开现场，因为其他胡蜂可能会跟过来。无论哪种蜇伤，去诊所检查一下都比较稳妥。如果有人出现严重过敏反应的迹象——呼吸困难、脸部或喉咙肿胀、全身荨麻疹、头晕或快要昏倒——请立刻拨打119叫救护车。这不是医疗建议，只是基本常识；更进一步的问题请听从医生的指导。

有些事并不需要你独自解决。如果虫子似乎来自公共区域、管道或通风口周围的缝隙、或是邻居家，又或者租住房屋的纱窗、门缝密封条、排水口有损坏，请联系管理公司（kanri gaisha）或房东。他们了解这栋楼，在属于其责任范围时可以安排维修或除虫。发一条附上照片的简短消息，通常是最容易说清楚的方式。

如果阳台、屋檐下或院子里有胡蜂窝，不要自己去摘。租房的话请告诉管理公司，同时向所在的市或区确认：许多市区町村提供害虫咨询，或可以为你介绍专业业者，但是否负责清除、是否收费因地而异。请在你所在城市的网站或区役所确认当地的做法。

这些事大多在手机上完成：查找区里的害虫咨询窗口、把破纱窗的照片发给管理公司、或在决定怎么做之前当场查一查不认识的虫子。所以早点备好一个带流量的日本电话号码，会让整件事顺畅许多。办起来其实很简单——用在留卡在线申请，做一次快速的eKYC核验，支持eSIM的手机当天就能连上，往往在十五分钟左右。

可以看看我们的设置指南了解资格与步骤，并在申请前于页面上确认当前条款。把号码办好，养成几个简单的习惯，你的新家在每个季节都会让人安心。我会一直在这里帮你。