新来者在日本打高尔夫：练习场、预约与球场礼仪

先说结论

你好，我是米娅，我帮助初来日本的人安顿下来。这里的高尔夫比从外面看起来要好上手得多。你可以从下班后随时走进去的高大网罩式练习场开始，在柜台租一套球杆，在自动售货机买一张球卡就能打。等你准备好下场，就在网上预约开球时间，平日的上午是最友善的起点。一轮球的流程是先打九洞，回到会所坐下来好好吃一顿午饭，再打后九洞，最后通常以泡澡收尾。

先从练习场开始

你几乎肯定已经见过它，只是没意识到那是什么：由钢柱撑起、裹着绿色网的高大建筑，紧挨着干线道路，或者离车站几分钟，一直亮灯到深夜。这些多层练习场就是日本进入这项运动的日常大门。不需要会员资格，不需要介绍，也不需要预约。你走进去，告诉前台你是一个人，对方就会给你一张写着打位号码的单子，位置在两三层楼中的某一层。

开始之前你不需要拥有任何装备。练习场的柜台后面备有租借球杆，通常是一小套，有时也可以只租你想用的某一支，很多地方还出借球鞋和手套。球是在大厅的自动售货机上以预付卡的形式购买的。把卡带到打位，插进球垫旁的读卡器，自动放球机就会一颗一颗把球放到球托上，直到卡里的球用完。没打完的部分，大多数练习场在你退卡时会退还余额。

挑个平日的晚上去，你会看到一屋子还穿着上班衣服的人，在晚饭前打上一百颗球，这对初学者来说正是最合适的氛围。与其在意球落在哪里，不如瞄准挂在网上的距离标示；先用短杆而不是一号木，把最初几次当作练习把球打中就好。那里没有人在看你，而且楼上通常是最安静、最适合安心打得不好的地方。

预约开球时间

这里大多数球场都接待非会员，也不需要像你想象的那样要有会员介绍。预约在预约网站上完成，可以按日期、地区和开球时间筛选。列出来的不是单纯的空档，而是一个个「方案」：会写明是否含午餐、是否配球童、以及默认几人成组。仔细读方案细则比挑哪座球场更重要，因为你一整天的安排就是在那里定下来的。

平日上午是最适合起步的时段。球场比较空，后面不会有人催，工作人员也有余裕带第一次来的人走完签到流程。开球时间比新来者预想的要早，第一批组在日出前后就出发了，所以要把路上的时间算进去。取消的受理期限和爽约的处理方式各家球场不同，所以不要凭想当然，请到球场自己的页面确认条款，预约网站要求你确认时也记得及时回复。

在日本打一轮球的流程

这一点是真的会让人意外。打完前九洞之后，你不会直接走向第十洞发球台，而是先回到会所，愿意的话换双鞋，然后坐进餐厅吃一顿正式的午饭。为了让厨房提前备餐，球童或工作人员常常会在转场前一两洞递给你点餐单。这个休息短则四十分钟，长则远超一小时，取决于球场的繁忙程度和公布给你的下半场开球时间。

所以请把它当成一整天的安排，而不是一个上午。算上往返路程、签到、十八洞、中途休息，以及结束后的泡澡，现实情况是你要一早出门，傍晚或晚上才到家。白天不要再排别的事，也要告诉等你的人：这里的高尔夫是一整天的外出，而不是快速打完十八洞。当你习惯了这个节奏，那顿长长的午餐反而会成为其中最舒服的部分之一。

球童还是自助，以及球车

方案列表里会出现两种形式。有球童的一轮，是有人陪着你们这一组步行或乘车，替你搬杆递杆、读果岭、告诉你剩余码数，并且安静而坚定地让四个人按时间推进。自助打球则是你的球包放在球车上，选杆和判断距离都由自己完成。自助已经非常普遍，对不想被人看着的初学者来说也更轻松；不过如果同组的人愿意，第一轮有球童陪着确实很长见识。

无论哪种，几乎都会有球车。它们是电动的四人座，系统因球场而异：有的沿导轨行驶并在固定点停下，有的用遥控器操作、让车跟着你上球道，还有很多带着显示球洞形状和剩余距离的屏幕。有些球场规定球车只能走车道，有些则在条件允许时提供当天进入球道的选项。签到时问清楚适用哪一种，因为这会改变你要走多少路，以及每一杆怎么安排。

着装、打球节奏，以及最后的泡澡

着装比多数新来者以为的更正式，而且要求不只针对打球时，也包括来去的路上。有领上衣扎进裤子、正式的长裤或高尔夫短裤、以及软钉高尔夫球鞋是基本；牛仔裤、工装裤、背心和凉鞋常常会被挡在门外。传统球会还会要求你来和走时都穿着整齐（更讲究的地方在寒冷季节要求外套），并且在更衣室换装而不是在停车场。如果不确定，球场自己的网站上都会把规定写得很清楚。

打球节奏是被认真对待的。标准很简单：不是只要不落在后面那组之后就行，而是要跟上前面那一组。准备好的人先打，试挥一次而不是五次，沙坑自己耙平，修补果岭上的球痕，别人挥杆时就走向自己的球。球童或球场的巡场人员可能会温和地提醒你们加快，这很正常，并不是责备。没有人会介意初学者打得差，大家介意的是一组落后了整整一个洞。

打完之后，这一天还没真正结束。几乎每个会所都有宽敞的公共浴池，换回便服之前先泡个澡，是很普通的收尾方式，而不是额外的享受。毛巾和基本用品通常都为你备好。各家球会对纹身的规定不同，如果这对你有影响，请事先向球场确认。之后在前台用签到时拿到的单据或牌子，一次结清一整天的费用再离开。

怎么去、球杆怎么走，以及一条能用的号码

把球杆送到球场，实际上有两种办法。一是行李托运服务：从家里或便利店柜台把高尔夫球包寄出，它会在会所等着你，结束后再寄回家，这样当天你只需带着球鞋和换洗衣物出门。二是干脆开车去：这里的球场本来就是围绕汽车通行建造的，在门口卸下球包，工作人员会直接送到球车上，你去停车就好。如果你既没有球杆也没有车，很多球场提供租借球具，有些方案还包含从最近车站的接送。

而这里，一条日本号码会悄悄变得重要。预约网站和球会自己的应用都要用日本电话号码登记，很多人正是卡在这一栏；预约确认、因天气而来的联络、当天的联系，也都会发到这个号码上。再加上最后一段路会带你走到离市区很远的地方，你会靠手机流量跟着地图应用走，而不是当初做计划时的咖啡店Wi-Fi。准备起来出乎意料地简单：用在留卡在线申请，支持eSIM的手机往往当天就能连上，通常大约十五分钟就能开始使用。

对照我们的设置指南看看资格条件和步骤，申请前请在页面上确认最新条款。这一步搞定之后，第一次下场剩下的就只是安排：订一个平日的上午，把球杆先寄过去，前一晚把球场存进地图应用，剩下的就交给那顿长长的午餐和结束后的泡澡。第一次预约要是拿不准，我随时都在。