在日本,如何和远方的家人保持联系
更新: 2026-08-07
简单来说

你好,我是米娅。刚来日本的朋友最先跟我念叨的烦恼之一,就是怎么和老家的家人保持亲近。好消息是:现在做到这一点比以往任何时候都容易。你其实只需要两样东西运转顺畅——稳定可靠的手机流量,再加上几款用得顺手的应用——距离一下子就会感觉近了许多。让我带你看看真正管用的方法吧。
让你和家人常伴身边的应用
大多数家庭最后都会选定一款主力应用,然后一直用它。LINE 是日本日常生活里的通用标准,所以如果亲戚来日本探望,或者你想分享自己在日本的生活,它会很方便;至于身在国外的家人,WhatsApp、Messenger,还有普通的视频通话(iPhone 上的 FaceTime,或是适合家庭大聚会的 Google Meet、Zoom)都很好用。
我最贴心的建议是:选一款你家里最不擅长用科技产品的那位长辈已经在用的应用,把它定为全家的联络渠道。所谓「最好」的应用,无非就是奶奶真的会去打开的那一款。
别忘了留意时差
日本全国统一使用一个时区(JST,日本标准时间),通常比老家要早。它大约比北美早 13 到 16 小时,比欧洲大部分地区早 7 到 9 小时,比东南亚和大洋洲的许多地方早 1 到 3 小时——某些国家在一年中的特定时段实行夏令时,会让这些时差再相差一个小时。
我常跟大家分享的小窍门是:对美洲来说,你的早晨就是他们的傍晚;对欧洲来说,你的傍晚就是他们的早晨。挑一个双方都合适、每周固定的时间段,并且好好守住它——一个雷打不动的周日早晨通话,胜过每周都要重新找时间。
为什么自己的流量胜过到处找 wifi
你固然可以依赖家里或咖啡馆的 wifi,但它往往会在最要紧的时候掉链子——有人从你和路由器之间走过,视频通话就卡住了;又或者在车站,免费 wifi 一次又一次地要你重新登录。
正因如此,我总是先帮刚来的朋友配好属于自己的、稳定可靠的手机流量。当通话跑在你自己的网络上时,你可以带着爷爷奶奶在新家附近散散步,把镜头举向盛开的樱花,完全不用为网络操心。一份流量充足或者无限量的套餐,正是让那些即兴又漫长的视频通话变得毫不费力的关键。
用 Rakuten Link 应用免费拨打日本国内电话
要在日本国内保持联系——给你的诊所、房东、新认识的朋友打电话——Rakuten Link 应用能让国内通话免费,让你在一个陌生的国度里拿起电话时不再有顾虑。
而对于海外的家人,你大多会通过上面提到的那些应用进行基于数据流量的视频和语音通话,它们靠你的手机流量或 wifi 运行。所以说,两者真正的根基是一样的:一个你能信赖的稳定网络连接。
分享日常点滴,而不只是重大消息
那些感觉最亲近的家庭,并不是通话时间最长的,而是愿意分享小小瞬间的:便利店午餐的一张随手照,站台上十秒钟的小视频,回家路上录的一段语音。
建一个小小的家庭群聊,把这些小事随手丢进去。它能让爷爷奶奶在两次通话之间也不掉队,也让「我搬去日本啦」从一句简短的头条新闻,变成一段他们可以亲眼看着慢慢展开的生活。
先连上网,再联系家里
这一切都建立在一件事之上:一个日本的手机号码,以及从第一天起就能信赖的手机流量。好消息是,这件事办起来很快。只要凭你的在留卡,你就能自己搞定;如果你的手机支持 eSIM,大约 15 分钟就能连上网——完全不用跑去店里。
先把这件事安排妥当,今晚给家里打电话,就只差轻轻一点了。