在日本养育双语孩子：让家庭语言延续下去
更新: 2026-09-17
先说结论
你好，我是米娅，帮助新到日本的朋友安顿下来。如果你家在家里说另一种语言，那么当孩子每天大部分时间都在保育园或学校里说日语时，你可能会想该怎样把家庭语言延续下去。这篇指南讲的是日常家庭生活，而不是如何选学校，内容包括家庭习惯、图书、视频、社区课程以及和亲人保持联系。每个家庭的情况都不同，并没有唯一正确的做法。
简单来说：大致约定谁在什么时候说什么语言，保持轻松，不要太严格。通过故事、歌曲、游戏和与亲人通话，让家庭语言变得有趣又有用。去当地图书馆找书，并和说同一种语言的家长建立联系。如果孩子开始用日语回答，这非常常见，请继续温和、耐心地用家庭语言和孩子交流。
建立家庭语言习惯
很多家庭发现，为使用家庭语言的时机定一个简单、可预期的模式会更容易坚持。有的家庭选择一人一语，父母各自始终用自己的语言和孩子说话。有的家庭在家里全员说家庭语言，把日语交给保育园、学校和周围邻里。也有家庭把晚餐、洗澡或周末早晨等固定时段定为家庭语言时间。
无论选择哪种方式，通常让它自然融入家庭，而不是当作必须监督执行的规定，效果会更好。尤其当一方以日语为母语，或者还在学习家庭语言时，请和伴侣商量出切实可行的做法。随着孩子长大调整习惯也完全没问题。如果对孩子的语言发展有疑问，可以咨询所在市区町村的保健中心（保健センター）或孩子的医生。
在家读书、唱歌和看视频
用家庭语言一起读书，是最容易养成的习惯之一，哪怕只是睡前几分钟。绘本、漫画、歌曲和童谣，能让孩子接触到在日本日常对话中不太听得到的词语。让孩子自己挑书，或者一起复述喜欢的故事，能让阅读保持乐趣。大一点的孩子可以写简单的日记、给亲人写卡片，或者照着家庭语言的食谱做菜。
家庭语言的视频、电影和有声故事可以增加变化，尤其是一起看或听，之后再聊聊内容。和对待其他媒体一样，最好定下适合自己家庭的屏幕时间规则。很多家庭还会用一个小书架或箱子放家庭语言的书和游戏，方便随手拿到。和其他家庭交换图书，不用多买也能让书单常换常新。
在当地图书馆找书
日本的公共图书馆（図書館）对居民免费开放办卡，通常可以用在留卡或其他能证明住址的文件登记。很多图书馆设有儿童区并定期举办故事会，有些还有外语图书书架。各市区町村的馆藏差别很大，可以在服务台问问有哪些语言的书。
如果你附近的分馆书不多，工作人员通常可以从同一城市的其他分馆调书，有些地区还有馆藏更丰富的中央图书馆或县立图书馆。图书馆有时会举办多语种故事会，或者能介绍为家庭开展活动的当地国际交流协会（国際交流協会）。关于本地区对外国居民家庭的支持，也可以向市区町村窗口或国际交流协会咨询。
周末课程与家长社群
在日本很多地方，说同一种语言的家长会组织周末或课后的传承语言课程、亲子游戏小组或读书会。这些活动往往由志愿者主导、形式轻松，在社区活动中心、教会、图书馆或租用的场地进行。对孩子来说，只是看到其他孩子在家也说同一种语言，就会觉得这门语言很自然、值得使用。当地国际交流协会、社区活动中心，以及你祖国的大使馆或文化团体，可能了解附近有哪些活动。
线上和线下的家长群，也是交换图书、分享经验、帮孩子找玩伴的好途径。各类课程的规模、风格和费用差别很大，参加前最好先去看看或问清楚。如果附近什么都没有，几个家庭定期在公园或某家聚一聚也同样有效。保持轻松就好，因为目标是让孩子喜欢这门语言。
和海外的祖父母及家人保持亲近
老家的亲人往往是孩子使用家庭语言最大的动力。定期和祖父母、叔叔阿姨、表兄弟姐妹视频通话，能让孩子有一个真正想说话的对象，而不只是上一堂课。对小孩子来说，短而频繁的通话通常比长时间通话更合适，给对方看一幅画、一个玩具或当天的小事，就有话可聊。别忘了考虑时差，找一个双方都方便的时间。
两次通话之间，孩子可以通过消息应用发送语音、照片或短视频，还不会写字的小孩子也能轻松参与。祖父母可以通过视频读睡前故事，或者邮寄图书和信件。条件允许时回一趟老家，也会带来很大的推动。即使是每周固定某天通话这样的小习惯，也能帮孩子感受到和两边家人的联系。
当孩子开始更喜欢说日语时
在日本生活的孩子开始用日语回答，是非常常见的，尤其是每天在保育园或学校和说日语的朋友相处很长时间之后。这并不意味着之前的努力白费了，很多家庭都经历过这样的阶段。孩子对家庭语言的理解，往往远多于他们说出来的。尽量不要责备或强迫，因为压力会让语言变成一件苦差事。
你可以继续自己说家庭语言，用家庭语言温和地重复孩子刚说的话，或者提一个有趣的问题，引导孩子用家庭语言回答。孩子本来就喜欢的活动，比如游戏、做饭、运动或喜欢的系列节目，也可以用家庭语言来进行。为小小的进步一起开心，让这门语言成为温暖家庭时光的一部分。如果有担心，和孩子的医生、市区町村的保健中心或其他家长聊聊，能帮你找到适合自己家庭的方式。
让家人通话和家庭语言资源随时在手边
这一点很容易被忽略：如今延续家庭语言的很多事情，都是在手机上完成的。和祖父母视频通话、家庭语言的故事和视频、家长群聊、周末课程的通知，都需要一个无论在公园、图书馆还是回家的电车上都能用的日本电话号码和流量。有了日本本地号码，保育园、学校和社区团体联系你也更方便。办起来其实很简单——用在留卡在线申请，做一次快速的eKYC核验，支持eSIM的手机往往当天就能连上，大约十五分钟左右。
可以看看我们的设置指南了解资格与步骤，并在申请前于页面上确认当前条款。让家庭习惯保持轻松，让家里充满故事和家人的声音，即使日语暂时占了上风也请耐心等待。家庭语言是一份可以一直分享下去的礼物。我会一直在这里帮你。
